★生活の”現場”で感じるモヤモヤ・ザラつき… 山崎怜奈がリスナーのアナタとともに すっきりさせていく番組、略して「だれはな」！
★＜13時05分ごろ：スピークアップ＞
メッセージテーマは「最近のアプデ事情！」
最近なにがアップデートされていますか？ あなた自身or身の回りで新調したもの、価値観やルールが変わったこと、 新しくできたお店の話などアプデ事情教えてください！
★＜14時00分＞
ゲストはブッダハンド（世界一痛くない鍼、ほとけさまの手）と呼ばれるカリスマ鍼灸師 後藤多都椰（ごとうたつや）先生！
あなたの重心は「陰タイプ」？「陽タイプ」？
「陰陽バランス」理論でケガや痛みを解消する方法を伝授します！！
★「明治 presents クイズ脳で“グミっと”噛みくだくニュース」
今気になるニュースから山崎怜奈がクイズを出題！
クイズを通して時事ネタをいろんな方向から噛みくだいて楽しく理解するという、 知的好奇心そそるコーナーです！
★よみきかせ
4月23日(火)あかいじどうしゃ よんまるさん【後】（福音館書店）神農直隆
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/darehana/form
Xハッシュタグは「#ダレハナ」
Xアカウントは「@darehanaTFM」
