★生活の”現場”で感じるモヤモヤ・ザラつき… 山崎怜奈がリスナーのアナタとともに すっきりさせていく番組、略して「だれはな」！
★＜13時05分ごろ：スピークアップ＞
メッセージテーマは「私のSNSヒストリー」
「mixi」「myspace」「soundcloud」「twitter」「x」「threads」「blue sky」？
あなたは、これまでどんなSNS使ってきましたか？
SNSにまつわるお話、エピソード教えてください！ SNSで驚きの体験をした！助かったことなどメッセージお待ちしています！
そのほか、あなたのフォロワーでちょっと自慢したくなる人、 またはいいねされたことある体験、その時の投稿、1番バズった投稿内容などでもOK！
★＜14時00分＞
ゲストは、俳優、声優の津田健次郎さん
イケボイスについて、写真集について、 そして、この春からTOKYO FMで始まった新番組についてなど 人気俳優のホントのところ根掘り葉掘り聞いちゃいます！
★「明治 presents クイズ脳で“グミっと”噛みくだくニュース」
今気になるニュースから山崎怜奈がクイズを出題！
クイズを通して時事ネタをいろんな方向から噛みくだいて楽しく理解するという、 知的好奇心そそるコーナーです！
★よみきかせ
4月16日(火) とんことり【後】（福音館書店）早見沙織
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/darehana/form
Xハッシュタグは「#ダレハナ」
Xアカウントは「@darehanaTFM」
