★生活の”現場”で感じるモヤモヤ・ザラつき… 山崎怜奈がリスナーのアナタとともに すっきりさせていく番組、略して「だれはな」！
★＜13時05分ごろ：スピークアップ＞
メッセージテーマは「おひとりさまが好き！」
一人カラオケ、一人焼肉、一人ニューヨークなど、 おひとりさまで何をするのが好きですか？
どこまで一人でできる？ メッセージお待ちしております。
★＜14時00分＞
★ゲストは、TikTokから火がついた”料理系インフルエンサー”ケンティー健人さん。
お料理ってそんなに省略しちゃっていいの？ 味はどうなの？ お料理動画でバズる秘訣は？
★「明治 presents クイズ脳で“グミっと”噛みくだくニュース」
今気になるニュースから山崎怜奈がクイズを出題！
クイズを通して時事ネタをいろんな方向から噛みくだいて楽しく理解するという、 知的好奇心そそるコーナーです！
★よみきかせ
3月26日(火) バスがきましたよ【後】（アリス館）神農直隆
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