★生活の“現場”で感じるモヤモヤ・ザラつき… 山崎怜奈（乃木坂46）がリスナーのアナタとともにすっきりさせていく番組、略して「だれはな」
★＜13時05分ごろ：スピークアップ＞
今日のスピークアップテーマは「プロフェッショナル おうちの流儀」
昨日、政府は東京、大阪、京都、兵庫の4都府県を対象に、3度目の急事態宣言を発令。期間は5月11日までの17日間。
酒類を出す飲食店や、生活必需品の売り場を除く1千平方メートル超の大型商業施設が休業要請の対象となりました。
今回で、3度目となる緊急事態宣言。 そろそろ、おうち時間の プロフェッショナル も増えているのではないか？ということで、今日は「ステイホームの楽しみ方」や「コツ」をシェアしてください！
・雑談ができないテレワークでの息抜きの方法。
・ステイホームしなければいけない今だからこそ、自宅でこれに楽しむべき！
・なかなか会えない友達や家族とのコミュニケーションの取り方。
などなど、どんなことでも大丈夫です！ おうち時間のプロの皆さん！ぜひ、あなたの「おうちの流儀」教えてください！
★4月限定！1時32分ごろからは＜誰かに話したくなるワンポイントセルフケア＞
ピラティス講師 MINAKO先生をお迎えして、体がすっきりする簡単なエクササイズをご紹介します。
＜誰かに聞きたかったこと：ゲストコーナー＞
本日は、スカート・澤部渡さんをお迎えします♪
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